第一個動作：UTTHITA TRIKONASANA
第二個動作：ARDHA CHANDRASANA
記得每個動作都要做埋左邊，
每次可做兩組，
如果想個動作再標準同平衡好啲可以貼牆做！
加油～～～
Make up : Joe Wong
IG: https://www.instagram.com/coffee89921/
YOGA IG: https://www.instagram.com/valerie.lam.yoga
FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/
WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam /
17: coffee89921
